暑さ対策は出来ていますか？ 三晃堂通信：第103弾
2022/07/04 (Mon) 12:30
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～三晃堂通信～ Vol.101
XXXX XXXX 様
いかがお過ごしでしょうか。
先週の27日に気象庁が関東甲信の梅雨明けを発表しました。
どの地方も平年より２～３週間ほど早く、関東甲信は統計開始以来最も
早い梅雨明けだそうです。
梅雨入りは関東では6月6日と平年並みだったそうですが、曇りは多かった割に
あまり雨は降らなかったように思います。四季を感じにくい今日この頃かと思い
ます。
ただ、今回の梅雨明けと同時に来ているのが猛暑で、梅雨明け発表のあった27日
まで、3日間連続の猛暑日で6月の東京では観測史上初となるそうです。
電力需給ひっ迫の状況もありますが、より効率の良い暑さ対策が求められているの
ではないでしょうか。
暑さの本番はこれからなので、今からしっかり暑さ対策をしていきましょう。
代表的な暑さ対策やおすすめ用品
・環境をととのえる
高温、多湿、風が弱いなどの環境下では、熱中症が発生しやすくなります。室内でも
熱中症になる可能性がありますので、温湿度計や熱中症指数計の設置がおすすめです。
また、空調ムラの解消にサーキュレーターを。屋外や高温環境での作業にはスポット
クーラーを用意するといいでしょう。
・水分・塩分を補給する
大量に汗をかいた時には、水分だけではなく、塩分の補給が必要です。
水分だけだと、かえって体内の電解質バランスを崩して体調不良を引き起こして
しまいます。汗で失われる塩分もきちんと補給しましょう。自覚症状がなくても、意識
してこまめに補給するのが大事です。
・身体を冷却する
体に熱がこもったと感じたら、体を直接冷却しましょう。タオルでまいた保冷剤や冷却
スプレーなどを使い、首や太腿などの太い血管のある部分を冷やすことが効果的です。
等々、これらの対策グッズはアスクルで揃います。
https://j.bmb.jp/12/3250/858/XXXX
以上、是非お試しください。
～～～お役立ち！小ネタコーナー～～～
我々スタッフの思いつくちょっと便利な技や生活の知恵など本文とも、テレワーク
にも関係ないコーナーです。こちらはこちらでお役立てください。
梅雨明けですね
夏といえば、、花火・祭り！
関東近辺での2022年に開催されるおすすめ花火大会をまとめてみました！
・「神宮外苑花火大会」
https://j.bmb.jp/12/3250/859/XXXX
※2022年8月20日（土）
・「ザ・ローリング・ストーンズ公認の都市型花火大会」
https://j.bmb.jp/12/3250/860/XXXX
※2022年7月6日（水）
・「熱海海上花火大会2022」
https://j.bmb.jp/12/3250/861/XXXX
※2022年7月29日(金)、8月5日(金)、8日(月)、18日(木)、21日（日）、
26日(金)、9月19日(月・祝)
私の地元新潟も、今年は「長岡花火大会」が３年ぶりに開催されます！
https://j.bmb.jp/12/3250/862/XXXX
そして、個人的には代々木公園で行われる「台湾フェスタ2022」が気になっています。
https://j.bmb.jp/12/3250/863/XXXX
こちらは2022年7月29～31日まで開催しているそうなので、行ってみたいなと考えて
います。
みなさまもぜひ暑さ対策してご参加ください！
★★★★★★★★★★★★★★★★
過去のバックナンバーはこちら
今年以降～
https://j.bmb.jp/12/3250/864/XXXX
～去年まで
https://j.bmb.jp/12/3250/865/XXXX
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梅雨入りは関東では6月6日と平年並みだったそうですが、曇りは多かった割に
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まで、3日間連続の猛暑日で6月の東京では観測史上初となるそうです。
電力需給ひっ迫の状況もありますが、より効率の良い暑さ対策が求められているの
ではないでしょうか。
暑さの本番はこれからなので、今からしっかり暑さ対策をしていきましょう。
代表的な暑さ対策やおすすめ用品
・環境をととのえる
高温、多湿、風が弱いなどの環境下では、熱中症が発生しやすくなります。室内でも
熱中症になる可能性がありますので、温湿度計や熱中症指数計の設置がおすすめです。
また、空調ムラの解消にサーキュレーターを。屋外や高温環境での作業にはスポット
クーラーを用意するといいでしょう。
・水分・塩分を補給する
大量に汗をかいた時には、水分だけではなく、塩分の補給が必要です。
水分だけだと、かえって体内の電解質バランスを崩して体調不良を引き起こして
しまいます。汗で失われる塩分もきちんと補給しましょう。自覚症状がなくても、意識
してこまめに補給するのが大事です。
・身体を冷却する
体に熱がこもったと感じたら、体を直接冷却しましょう。タオルでまいた保冷剤や冷却
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梅雨明けですね
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※2022年7月29日(金)、8月5日(金)、8日(月)、18日(木)、21日（日）、
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